Так мы слоника не продадим))) читала ваши дневнмки. Много смеялась.  :gy:
Я тоже люблю завтракать бутербродами. Но их два. Цельнозерновой хоеб с отварным мясом например и горчицей- хреном-зеленью-помидоркой-мягкий сыр и тыпы как фантазия сработает.
Кофе с сахарозаменителем
Печенье и сухофрукты тоже прекрасно, но понемногу и в первой половине дня.
Главное питаться сытно. Для этого утром надо нормально завтракать, есть часто, каждые 3 часа например. В каждый прием пищи есть мясо- рыбу-птицу, есть суп, длинные углеводы. Ограничить жиры и быстрые углеводы.
Много ходить пешком. В идеале считать калории.
Вот и вся любовь.

Достали каши. Хочу вкусного. Наверно просто прошу мужа не покупать колбасу)))
Самое дурацкое, что до Б я норм сидела на жестком пп (даже на метипреде имела красивый живот), ща вот вообще не могу собраться в кучку((((